Gewichthebergürtel – aber nicht für das normale Training

Die Wirbelsäule ist eines der wichtigsten Elemente des Körpers. So komplex die Wirbelsäure auch ist, so empfindlich ist sie auch. Das ist speziell im Bodybuilding deutlich spürbar. Aus diesem Grund wird ein Gewichthebergürtel besonders beim Dreikampf oder bei Wettbewerben empfohlen zu tragen.